Fouten maken mag. Het begint al met het nog kleine kind. Immers, het proces van gaan staan en leren lopen, gaat samen met in het begin keer op keer vallen, je vervolgens ergens aan vast houden en als je de ene voet voor de andere zet blijf je in evenwicht en kom je sneller vooruit dan op de knieën. Een vanzelfsprekend…
Humor, we beginnen de maand september eens met een vrolijke noot. Het proces van zoeken naar innerlijke vrede heeft humor nodig. Van mij mag je overal grappen over maken, zolang het maar niet is bedoeld om iemand te beschadigen. Zelfspot is de ultieme vorm, maar ook het lachwekkende van veel omstandigheden kunnen zien heeft een uiterst relativerende en ontspannende uitwerking.…
Geduldig en gelijkmoedig door het leven. Geduld, gelijkmoedig, gemoedsrust, innerlijke vrede, in balans blijven in de woelige baren van het dagelijkse bestaan, zo’n staat van zijn, daar streven we allemaal naar. Wat moet je doen en laten om die Boeddha-natuur als het ware te bereiken? Het is een Boeddhistisch ideaal genaamd: upekkha, of wel geduld, gelijkmoedigheid. En volgens de oude Indiase…
Hoe krijgt ik meer ruimte? We doen iets ingewikkelds met onze ruimte, we willen vaak meer ruimte, we willen kunnen ademen, we willen ontspannen en we lopen elke keer weer recht in de armen van het tegenovergestelde. En het benauwde omarmt ons. Onze ruimte heeft blijkbaar ruimte nodig om tot zijn recht te komen. Mijn opleidingsyogadocent Jos Plenckers zei destijds: Er…
De kracht van vergeven. Iedereen heeft wel situaties met een persoon of meerdere personen in zijn of haar leven meegemaakt waarbij er iets gebeurd is waarvan je het het liever anders had gezien. In sommige situaties zal dat nog zacht uitgedrukt zijn. Waarschijnlijk schieten er tijdens het lezen van deze zin al één of meerdere incidenten bij je naar boven. Meestal…
Wat is verbeelding? Een definitie uit het boek ‘Creativiteit, hoe? zo!’ van Igor Byttebier luidt als volgt: ‘Verbeelding is het vermogen om een voorstelling in de geest te maken van iets dat op dit moment niet fysiek waarneembaar is. Dat vermogen wordt ook wel beelddenken genoemd. Het gaat daarbij niet alleen om visuele beelden, maar evengoed over geluiden, geuren, smaken,…
Klimaat, wat is dat eigenlijk? Deze nieuwsbrief gaat over het klimaat, wat is dat eigenlijk? Het klimaat is het gemiddelde weer over een periode van 30 jaar. Dat wil zeggen dat het klimaat in een bepaald gebied bepaald wordt door het weer dat in de afgelopen 30 jaar in dat gebied geweest is. Het klimaat is dus iets heel anders…
Vasten maakt lichter! Natuurlijk ga ik in deze vastentijd minderen, minder alcohol, minder zoet, minder plastic, minder telefoon, meer stilte, nadenken over de zin van ons bestaan. Vasten maakt lichter, heel letterlijk maar ook figuurlijk, graag wil ik met jullie delen wat op dit moment in mijn leven mij licht geeft. Een mooie vraag, ik zou hem aan iedere nieuwsbrieflezer…
Bewust zijn of bewust worden is in feite een vaag begrip, omdat het heel persoonlijk is. Bewust zijn is het vermogen om te kunnen ervaren, waarnemen, of een beleving of besef hebben van jezelf en de omgeving. Dat is dus voor ieder mens anders en dan hebben we hier nog niet eens over het verschil in voorkeur, in ervaring, in…
