Nieuwsbrief April 2019

Klimaat, wat is dat eigenlijk?  Deze nieuwsbrief gaat over het klimaat, wat is dat eigenlijk? Het klimaat is het gemiddelde weer over een periode van 30 jaar. Dat wil zeggen dat het klimaat in een bepaald gebied bepaald wordt door het weer dat in de afgelopen 30 jaar in dat gebied geweest is. Het klimaat is dus iets heel anders dan het weer en dat is erg belangrijk om je te realiseren: het weer beschrijft hoe de atmosfeer er nu, op dit moment, aan toe is. Het klimaat beschrijft hoe het weer gemiddeld is, over een hele lange tijd genomen. En daar zien we dat in de laatste 30 jaar het klimaat over de gehele wereld enorm veranderd is, vandaar dat de klimaatsverandering een groot probleem is geworden. Het is groot, overweldigend en beangstigend. Laten we eens kijken hoe je positief kunt omgaan met klimaatverandering. Vroeger of later, zullen we erachter komen dat de aarde ook rechten heeft, zonder dat wij hem vol storten met vergif. Wat ieder mens moet weten is dat we niet zonder de aarde kunnen leven, maar de aarde kan wel leven zonder de mensen! Evo Morales. Dat is hoe ik me voel als ik nadenk over klimaatverandering. Misschien herken je dit gevoel. Het probleem is zó groot, zo allesomvattend, zo overweldigend en hoe geef je zoiets een plek in je hoofd? Veel mensen hebben een hele logische en herkenbare reactie op deze situatie: ”dit gaat me boven de pet, ik negeer het voorlopig even dan is het net of het niet bestaat.” Maar klimaatverandering bestaat. En het is één van de thema’s die de 21ste eeuw gaat definiëren. Dat is niet goed of slecht. Het is wat het is. En hoewel klimaatverandering groot en overweldigend voelt, is er wel een manier om er positief mee om te gaan. En dat is belangrijk. Want met iedere stap in de juiste richting kunnen we de loop van de toekomst iets wenselijker maken. Graag deel ik vijf tips hoe je positiever kunt omgaan met de klimaatverandering. 1. Accepteer de situatie. De aarde waarop de mensheid is ontstaan of sterker nog de aarde waar jij bent opgegroeid bestaat niet meer. Toen ik werd geboren, waren er zo’n 3 miljard mensen op aarde. We tikken nu al de 7 aan en zullen waarschijnlijk pieken op 10 miljard in de komende decennia. We krijgen onze originele planeet niet meer terug de komende eeuwen. Dat is triest in veel opzichten. Maar het is wat het is. We leven in een biosfeer die wordt gedomineerd door mensen en er is niets dat dit zal veranderen. En het hoeft ook geen probleem te zijn. Zolang we beter leren zorgen voor de biosfeer. Lees meer: De klimaatsverandering is het probleem van deze tijd

---

Een voorbeeld van een geslaagd experiment voor duurzame energie. Natuurlijk is het Spaanse eilandje El Hierro klein, maar wat in het klein gerealiseerd kan worden, kan ook in het groot. 

_____________________________________________________________________________

Meer dan ooit moeten we de punten verbinden tussen klimaat, armoede, energie, voedsel en water. Deze problemen kunnen niet op zichzelf worden aangepakt.Ban Ki Moon.

______________________________________________________________________________

Jacqueline Etman, sedert 4 jaar columniste van de nieuwsbrief, getrouwd met Ton, moeder van Maud, werkzaam als doktersassistente, volgde daarnaast onderwijs in de sociale dienstverlening en het maatschappelijk werk en studeerde op latere leeftijd af in de theologie als geestelijk verzorger/pastoraal werker. Schrijven, zingen en cabaret hebben een speciaal plekje bij haar. Haar column is gelijk aan het maandelijkse thema, klik op: collumn 51

____________________________________________________________________________

Het vraagstuk van de luchtverontreiniging, de milieuverontreiniging, het klimaatbederf en de waterbevuiling is in elk geval zo ernstig, dat er meer mensen van leven dan eraan sterven. Elisabeth Gilbert.

_____________________________________________________________________________

Het programma in April.

Woensdag 3 April: Film op locatie de Schapenheld om 20:00 uur tot 21:00. Bij Galvanitas. (Over) Leven in een wereld die haaks staat op je idealen. Een bekroonde film van Ton Santvoort. Entree € 5,-

Zondag 14 April:  “Gaat ’t aan mij, een kruisweg” van 15:00 t/m 16:00 uur. St. Catharinadal. Gedichten, beelden en verhalen door Pien Storm van Leeuwen en Rob van Uden.Een vrijwillige bijdrage is van harte welkom.

Woensdag 17 April en zondag 19 April: Het Heilig Triduüm. Woensdag van 11.30 uur  en zondag om 10.30 uur in St. Catharinadal. Vier het in Sint-Catharinadal, samen met de zusters. Meerdaags arrangement in de Goede Week naar Pasen. Weet dat u van harte welkom bent!

Woensdag 17 Donderdag 18 en Vrijdag 19 April Donkere Metten om 21:15 t/m 22:15 uur in de St. Jansbasiliek. Schola Cantorum Oosterhout zingt de Donkere Metten. Schola Cantorum Oosterhout zingt onder leiding van Rudi Oomen. Vormgeving, Walther Halters. Een vrijwillige bijdrage is van harte welkom! Voor meer informatie van het gehele programma kijk op: www.vastwel.live

Goede vrijdag 19 April een avond vredeswandeling langs de nieuwe watertappunten in Oosterhout. In het kader van ik vast, vast jij ook gaan we op Goede vrijdag wandelend langs een aantal nieuwe watertappunten van Brabant water in Oosterhout. Deze watertappunten noem ik gemakshalve nieuwe bronnen! Wat het in feite ook zijn! Het is een bijzondere dag om even stil te staan bij jouw eigen bronnen. Elke (watertappunt) bron staat voor een levensthema, zoals vertrouwen, vergeving, verdriet, ontkenning en liefde. We wandelen met gerichte opdrachten m.b.t. tot de levensthema’s. We lopen zowel in stilte als in dialoog met de ander.  En bij elke bron, deel ik een tekst die juist op goede vrijdag actueel is in de wereld van nu. Bij elke bron klinkt muziek die afgestemd is op het thema. Op deze wijze brengen we het nieuwe, de watertappunten, onze levensthema’s in verbinding met het oude verhaal, wat nog steeds iedere dag actueel is. En we sluiten af met de meditatie van de Donkere Metten in de St. Jansbasiliek. Gezongen door het Schola Cantorum. We vertrekken om 19.00 uur en in onze tocht onderweg drinken we ergens koffie of thee en is er ruimte voor toilet. De donkere metten beginnen aansluitend om 21.15 uur tot 22.00 uur. Opgave is niet nodig. We vertrekken bij de bibliotheek, Theek 5 Torenstraat 8, 4901 EJ in Oosterhout. Piet van der Pluijm (63) heeft de afgelopen 25 jaar de wereld vrede activiteiten georganiseerd in Oosterhout en heeft veel ervaring met vredeswandelingen.

_____________________________________________________________________________

Er is geen twijfel dat de klimaatverandering er is; het enige discutabele punt is welke rol de mens hierin speelt. Jesse Klaver.

______________________________________________________________________________

Seldom Sene quintet, in 2009 opgericht in Amsterdam, is een groep van vijf muzikanten met een wederzijdse passie voor consort spel. Met een gecombineerde interesse in de interpretatie en uitvoering van zowel vroege als hedendaagse muziek, brengen deze zeer bekwame en dynamische spelers elk een schat aan expertise, creativiteit, passie en virtuositeit naar het ensemble. De muzikanten komen uit Duitsland, Engeland, Spanje en Nederland en ontmoetten elkaar tijdens hun studie aan het Conservatorium van Amsterdam. Stephanie Brandt, Ruth Dyson,  Eva Gemeinhardt, Hester Groenleer, María Martínez Ayerza. 

___________________________________________________________________________________

En ineens realiseerde ik me, dat ik aan het vechten was met het beeld dat een ander van me had gemaakt. En wat ik ook probeerde, degene bleef mij voorhouden dat het beeld volledig juist was, terwijl alles in mij schreeuwde, dat ik dat niet was…..Toen besloot ik niet meer te strijden, het was een gevecht wat ik niet zou winnen. Ik liet het toe, dat niet kloppend beeld, ik onderzocht hoe het toch kwam dat diegene mij zo zag. En ontdekte dat het meer te maken had, met hoe diegene naar de wereld keek. Dat ik bekeken werd door een bril met glazen van een bepaalde kleur. En ik zou die bril nooit zonder toestemming kunnen verwijderen. Dat zou de ander zelf moeten doen. En daarmee verloor ik de behoefte om te strijden. En bedankte degene voor een stuk bewustwording. Je kan het beeld wat een ander van je heeft, niet veranderen met strijd. Maar je kan dat beeld wel naast je ware zelf beeld neerleggen en je zo bewust worden van wie je werkelijk bent.  Bron: Lichtflits.

___________________________________________________________________________________

Meditatief klankbad ‘Lentelicht’ Zondag 14 april. Martine en Samantha nodigen jou uit voor een meditatief klankbad op de mooie locatie van het Stiltecentrum Oosterhout. Martine van Wensveen (zangeres) en Samantha Nice (klankschalen) nemen je mee op hun reis van klank en muziek. Zacht en speels…Laat je heerlijk onderdompelen in een warm bad van klank en kleur. Liefdevol, warm en geborgen…Na afloop drinken we samen een kopje thee met wat lekkers. Er zijn stoelen aanwezig in de ruimte. Mocht je liever liggen gedurende het concert, wil je dan een matje, kussen en een deken meenemen? Datum: zondag 14 april. Aanvang: 15.00 uur (inloop vanaf 14.45) Einde: ca. 16.30 uur. Bijdrage: voorverkoop € 20,00 | € 22,50 aan de deur
Adres: Stiltecentrum Oosterhout, Arendstraat 35, 4901 JJ Oosterhout. Meer info: www.martinevanwensveen.nl & Martine zingt
www.anandaklankschaal.nl & Ananda Klank

______________________________________________________________________________

Het leven is een lied – zing het. Het leven is een spel – speel het. Het leven is een uitdaging – neem haar aan. Het leven is een droom – maak hem waar. Het leven is een offer – breng het. Het leven is liefde – geniet ervan. Sai Baba 1926.

______________________________________________________________________________

Wie heeft er gelijk? Over klimaatverandering doen de meest uiteenlopende verhalen de ronde. De ene krantenkop vraagt zich af: “Hoezo opwarming?” terwijl elders valt te lezen: “De mensheid stevent af op een klimaatcatastrofe”. Dat maakt het er niet makkelijker op om te achterhalen hoe het zit. Hoe ga je om met een dergelijke stroom aan vaak conflicterende informatie? Hoe weet je wie er waarschijnlijk gelijk heeft, en wie er probeert je maar wat op de mouw te spelden? Een aantal tips: Vaak worden relatief kleine details aangevoerd alsof die het hele fundament van het klimaatonderzoek onderuit halen. Details zijn belangrijk in onderzoek, maar het totaalbeeld van een onderzoeksveld, zoals klimaatverandering, is meestal niet aan heftige schommelingen onderhevig. Bij het zien van een vogel in de lucht trek je ook niet meteen het bestaan van de zwaartekracht in twijfel.  Denk in termen van risico en waarschijnlijkheid. Wetenschap biedt geen zekerheid, maar wel gradaties van waarschijnlijkheid. Daarnaar handelen is rationeel; wachten op absolute zekerheid is dat niet. Zeker niet als er potentieel negatieve gevolgen kleven aan het uitstellen van actie. Het is verstandig om vaart te minderen in een sneeuwstorm, ook al weet je niet zeker dat je in een ongeluk zou geraken. Wat zijn de gevolgen als we actie ondernemen om klimaatverandering tegen te gaan en het blijkt minder erg dan voorspeld? Wat als we geen actie ondernemen en het blijkt erger dan voorspeld? Gelukkig zijn we gewend beslissingen te nemen in de afwezigheid van zekerheid. Lees meer: Wie heeft er gelijk

_____________________________________________________________________________

Een yogales van Piet, met de eenvoudige zonnegroet en nog veel meer! Zorg voor een goed klimaat in je lichaam! Stoelen aan de kant!

_______________________________________________________________________________

Het boeiende van ons klimaat vind ik dat het bij machte is vier seizoenen in één week te leveren. Piet Paulusma.

_______________________________________________________________________________

Het klimaatbetoog. Terwijl jong en oud dezer dagen massaal betoogt voor het klimaat, presenteert Canvas het Klimaatbetoog: een ‘stand-up tragedy’ van Nic Balthazar in de traditie van Al Gores ‘An Inconvenient Truth’. De televisie- en filmmaker en klimaatactivist slaakt in zijn betoog een alarmkreet over de toestand van het klimaat en de planeet, maar hij geeft ook een boodschap van hoop. Hij krijgt daarbij in korte videoreportages de steun van experten als Jean-Pascal Van Yperzele, Jos Delbeke, Rudi Vranckx, Jill Peeters en Hans Bruyninckx. Harde feiten en sprekende beelden illustreren de voorstelling. Met zijn Klimaatbetoog wil Nic Balthazar de hoogdringendheid van grootschalige actie duidelijk maken. Maar hij wil vooral ook positieve energie brengen in een verhaal dat al te vaak in negatieve termen wordt verteld. Omringd door activisten, wetenschappers, ondernemers, politici en klimaatspijbelaars zegt hij waar het echt om gaat. We hebben nog te weinig besef van wat we allemaal kunnen verliezen, maar ook van wat we te winnen hebben. Het Klimaatbetoog werd opgenomen in de Aula van de Universiteit Gent. https://vrtnu.page.link/S5se23hs1uvYPnb46

________________________________________________________________________________

Greta Thunberg (16) is een Zweedse klimaatactiviste. Ze raakte bekend toen ze besloot om na de zomervakantie tot de Zweedse parlementsverkiezingen op 9 september 2018 elke schooldag te staken en met een spandoek buiten het Zweeds parlement post te vatten om aandacht te vragen voor de dreigende klimaatverandering. Ze is genomineerd voor een Nobelprijs voor de Vrede. Dat is gedaan door drie Noorse parlementsleden van de Socialistische Partij vanwege de ‘de enorme beweging die Greta in gang heeft gezet’, volgens de parlementariërs een belangrijke bijdrage aan de vrede.

_______________________________________________________________________________

Zij, die de zeeën overvliegen, veranderen van klimaat maar niet van aard. Barry Hay.

________________________________________________________________________________

Wist je dat wij voor 70% van ons voedsel afhankelijk zijn van de bestuiving van bijen? Afgelopen maand was ik op bezoek bij Toon Oomen en Maartje Ongering in Molenschot. Ze hebben 2.5 hectare grond, met een prachtige pluktuin die vanaf 1 juli open is, fruitbomen, nesten met torenvalken en uilen, een wandelpad, een zorgboerderij en kippen, ezels, schapen, een varken en natuurlijk bijen. Toon is een heuse imker. www.ameliorzorgboerderij.nl Meer weten over bijen? Download nu het nieuwste GRATIS E-book Een jaar uit het leven van een bijenvolk en ontdek de wondere wereld van de honingbij!

Je kunt je e-book hieronder direct downloaden: Klik hier om het GRATIS e-book te downloaden >>

_________________________________________________________________________________________

Alles wat we nodig hebben, is in overvloed beschikbaar. En toch leven we in een samenleving die draait om nemen, niet om geven. Filosoof Karim Benammar helpt dat wereldbeeld te kantelen. In mijn lezingen laat ik het publiek nadenken over filosofische thema’s die een directe invloed op hun leven hebben. Hoe maken we de transitie van schaarste-denken tot overvloed-denken? Wat is waarde, en hoe bouwen we een economisch systeem dat onze menselijke waarden uitdraagt? Waar leven we voor als individu, als gemeenschap, en als mensheid? Op 17 Maart te gezien bij brainwash van de vpro. https://www.human.nl/brainwash/kijk/overzicht/brainwash-talks/17-maart.html

_______________________________________________________________________________

Tussen wat wordt gezegd en niet bedoeld en wat wordt bedoeld en niet gezegd gaat de meeste liefde verloren. Khalil Gibran.

_________________________________________________________________________________

Vrijdag 24 en 25 Mei een workshop geweldloze communicatie. We beginnen vrijdagavond om 20.00 tot 22.00 uur, met de theorie. En zaterdag om 09.00 tot 16.30 de praktijk. Inclusief syllabus, vegetarische lunch, 75 euro. Er is nog plaats! Lees de ervaringen van de vorige workshop Ervaringen workshop  ‘Het belangrijkste in communicatie is horen wat er niet gezegd wordt’! Hoe gebruik jij de scheppingskracht van woorden? Hoe praat je tegen anderen en tegen jezelf? Communicatie is een vorm van zelfexpressie en gaat om het uitwisselen van boodschappen. Bewust communiceren is gericht op de wereld achter de woorden: wat leeft er in mij en wat leeft er in jou. Het is een uitwisseling van behoeftes en een wederzijds verlangen elkaar hierin te ontmoeten. Behoeftes uiten vraagt er op de eerste plaats om dat we onze behoeftes kennen, voelen en er verbinding mee maken. En daar zit direct de angel: daar zitten we niet altijd op te wachten. Die gevoelens en behoeftes liggen vaak onder een laag van denkbeelden verborgen: oordelen, interpretaties, overtuigingen en conditioneringen door de maatschappij. Wat er dus in de weg staat is het hoofd.  De manier waarop je je uitdrukt laat jouw wereld zien. In die wereld zitten op denkniveau de niet verwerkte ervaringen opgeslagen, zoals onopgelost liefdesverdriet, verdrongen ruzies en niet vervulde behoeftes. Dit kan volledige zelfexpressie in de weg staan waardoor die krachtige energie blokkeert. En energie wil niet vastzitten, maar vrij stromen. Het kan gebeuren dat je zo wordt geraakt door wat iemand tegen je zegt dat je rigoureus wordt teruggeworpen naar een soortgelijke pijnlijke ervaring uit het verleden, die je nog niet hebt verwerkt. Je projecteert dit op de ander en je hebt het idee dat je wordt aangevallen, bekritiseerd, genegeerd, beschuldigd of wat voor destructieve gedachte dan ook. Als een reflex gaan de alarmbellen rinkelen: gevaar. Onbewust treedt er een beschermingsmechanisme in werking: vol in de tegenaanval gaan, of als versteend dichtslaan of een tijdje onderduiken met het voornemen de persoon in kwestie voor eeuwig uit je leven te bannen. Het kan. Stuk voor stuk zijn het opties, die de creativiteit van de geest laten zien als het er om gaat je te beschermen (wees er dankbaar voor). Het is alleen de vraag of je met deze reacties van vechten, bevriezen of vluchten het resultaat krijgt waar je behoefte aan hebt. Het beschermingsmechanisme houdt de negatieve denkbeelden in stand en de onderliggende behoeftes verborgen. “Bekritiseren, analyseren en beledigen zijn tragische expressies van onvervulde behoeftes,” zo zegt de ontwerper van Geweldloze communicatie Marshall Rosenberg. Lees meer: ’Het belangrijkste in communicatie is horen wat er niet gezegd wordt’!

______________________________________________________________________

Het Engelse klimaat is één van de hoofdoorzaken van de brexit. Elton John.

________________________________________________________________________

Saturn is een veel gekozen naam voor een band. Deze komt uit Amerika. Het is een prachtige muziek, er wordt pas na 2 minuten gezongen, dus even wachten. De tekst is een reminder aan waardevolle leven van dit moment: Je hebt me de moed van de sterren geleerd voordat je vertrok in dit leven. Hoe het licht eindeloos doorgaat, zelfs na de dood. Met kortademigheid en geduld legde je het oneindige uit. Hoe zeldzaam en mooi is het om te bestaan. Ik kon het niet helpen, maar nogmaals aan je vragen om het allemaal nog een keer te zeggen. Ik probeerde het op te schrijven, maar ik zou nooit een pen kunnen vinden. Ik zou alles geven om je te horen, Je zegt het nog een keer en nog een keer: Dat het universum is gemaakt om gewoon gezien te worden door mijn ogen. Hoe mooi en zeldzaam het is dat we echt bestaan.

_____________________________________________________________________________

Kunnen wij mensen het klimaat hebben beïnvloed? Relatief gezien lopen mensen pas kort rond op de aarde. De mensensoort waarvan wij afstammen, ontstond ongeveer 315.000 jaar geleden, terwijl de aarde al zo’n 4,5 miljard jaar bestaat. In die tijd heeft de aarde verschillende klimaten gekend, van ijstijden tot warmere perioden. Is het echt mogelijk dat wij, in zo’n korte tijd, het klimaat op aarde hebben beïnvloed? Het lijkt bijna onmogelijk. Toch is 97% van de wetenschappers het erover eens: de huidige opwarming van de aarde wordt veroorzaakt door de mens. Al meer dan 100 jaar geleden, in 1896, ontdekte de Zweedse wetenschapper Svante Arrhenius dat koolstofdioxide (CO2) warmte in de atmosfeer vasthoudt, net als waterdamp, methaan, ozon en lachgas. Omdat de temperatuur op aarde stijgt door de vastgehouden warmte, noemen we deze gassen ook wel ‘broeikasgassen’.  Onze atmosfeer bestaat van nature voor 0,5% uit broeikasgassen. Zonder de aanwezigheid van deze gassen zou het op aarde gemiddeld 18 graden onder nul zijn en zou het leven zoals wij dat nu kennen niet mogelijk zijn. Sinds het begin van de industriële revolutie, zo’n 250 jaar geleden, is het aantal broeikasgassen echter sterk toegenomen door het gebruik van fossiele brandstoffen, grootschalige houtkap en intensieve landbouw. Vergeleken met 250 jaar geleden zit er nu 40% meer CO2 in de lucht. Sterker nog: de huidige concentratie CO2 in de lucht is de hoogste in 800.000 jaar. Hierdoor is het op aarde gemiddeld 1 graad warmer geworden. Het klopt dat het klimaat op aarde wel vaker is veranderd, maar daar gingen tot nu toe vaak duizenden zo niet miljoenen jaren overheen. Nog nooit eerder veranderde het klimaat zo snel als nu. Verschillende wetenschappers deden de afgelopen jaren voorspellingen over de gevolgen van de verhoogde hoeveelheid broeikasgassen in de atmosfeer. Deze voorspellingen zijn grotendeels bevestigd. Zo is er inmiddels vastgesteld dat er door de de hoeveelheid CO2 daadwerkelijk minder warmte uit onze atmosfeer ontsnapt en er meer warmte wordt teruggekaatst, waardoor de aarde opwarmt. Omdat de mens verantwoordelijk is voor de toename van CO2, is de mens daarmee verantwoordelijk voor de opwarming van de aarde.

_____________________________________________________________________________

Klimaatverandering houdt geen rekening met een grens; het houdt geen rekening met wie je bent – rijk of arm, klein of groot. Daarom noemen we dit een wereldwijde uitdaging, die wereldwijde solidariteit vereist. Ban Ki Moon.

______________________________________________________________________________

Salvatore Adamo, (1943) is een Belgische zanger van Siciliaanse afkomst. Hij zingt de door hemzelf geschreven Chansons voornamelijk in het Frans, maar ook in zijn moedertaal Italiaans, Nederlands, Engels, Turks, Spaans, Japans en Duits. Hij zingt normaal liefdesliedjes, maar hij was zo onder de indruk van Israël dat hij ook hier een lied over gemaakt heeft samen met Maurane een Belgische zangeres. Inch’ Allah, betekent de boodschap van vrede. Ik ben in 1996 in Israël geweest en het is en blijft daar hard nodig!

__________________________________________________________________________________

Klimaatverandering is een grote oplichterij zodat veel mensen veel geld kunnen verdienen. Donald Trump.

___________________________________________________________________________________

De klimaatveranderingen heel eenvoudig in beeld gebracht.

______________________________________________________________________________

Vian Moo is de “Dichteres van de Nieuwsbrief” Haar motivatie: Zolang ik me kan herinneren ben ik bezig met taal: spelen, spreken, schrijven en zingen. Het boeit, verbindt en raakt. Mijn taalkracht zit in het schrappen. Net zolang tot de kern overblijft. Daar draait het om. Fijne zinnen!

KLIMAATCLIMAX

 

de aarde is er slecht aan toe

het klimaat verandermoe

de seizoenen ontregeld

zuur…

we zijn wakker geschud

staan op

en keren het tij

dat zit in onze natuur

 

© Vian Moo

_____________________________________________________________________________

Inloophuis Poppy’s activiteiten! Kanker kan je leven totaal op z’n kop zetten. Als je zelf de diagnose krijgt. Of iemand die je lief is. Dan merk je hoe moeilijk het is om opnieuw zin te geven aan je leven. Poppy’s wil er voor jou zijn. Door een fijne plek te creëren waar je naartoe kunt gaan. Een ongedwongen en huiselijke ontmoetingsplek, waar je kunt praten of zwijgen, huilen of lachen. Waar je mag zijn wie je bent. En door activiteiten te organiseren waaraan je kunt deelnemen of waar je naartoe kunt komen. Het Inloophuis biedt een ontspannen ontmoetingsplaats voor mensen die geraakt zijn door kanker en hun naasten. Hier kun je ook even níet met ‘ziek zijn’ bezig zijn. Bijna alles kan, niets moet… Er is een grote diversiteit aan activiteiten van Yoga, wandelen, euritmie, high tea, schilderen, boekenclub, op verhaal komen, teveel om op te noemen! kijk op: http://inloophuispoppys.nl/

_____________________________________________________________________________

Sarah McLachlan (1968) is Canadese zangeres, met een prachtig lied over het zoeken naar het antwoord van het leven. Over het zoeken naar balans. 

_______________________________________________________________________________

Duurzame ontwikkeling en klimaatverandering zijn twee kanten van dezelfde medaille. Robbert Dijkgraaf.

________________________________________________________________________________

De belangrijkste les voor de jongeren is zich leren te vervelen. En natuurlijk protesteren de jongeren gelijk! We zijn dat een beetje kwijtgeraakt, maar bij verveling klap je als het ware naar binnen en wordt je vertrouwd met je eigen binnenste en dan leer je met niets omhanden alleen te zijn en tevreden te zijn met niets. Dat is een heel belangrijke kunst die we zijn kwijtgeraakt. Omdat de industrie er alle belang bij heeft dat we naar van alles verlangen en voortdurend kunnen doen waar we zin in hebben. Telefoon, internet, entertainment, gamen, enzovoort, onze jongeren zijn daar heel gemakkelijk door te vangen. Geef ze wat elektronica en ze zijn vertrokken, ze kunnen niet meer stilzitten. Een boek lezen? Saai! Klassieke muziek luisteren? Saai! En eindelijk zouden ze moeten leren om alles wat ze saai vinden, te zeggen: O, dat is interessant. Saai is niet iets negatiefs, maar iets positiefs. Want ik kan je uit ervaring vertellen dat door je te vervelen (en natuurlijk op den duur verveel je je niet meer)maar vervelen wil in wezen zeggen: Verlangen naar iets anders dan wat er is! Een kind verveelt zich tussen zijn speelgoed, omdat het eigenlijk met de andere kinderen mee naar de zoo had willen gaan, of mee naar de film, enzovoort. Als die andere kinderen niet naar de zoo gingen, zou het zich amuseren tussen zijn speelgoed. Verveling wil zeggen: Ik zou willen dat er iets anders is. Maar eens als dat verlangen naar het andere wordt opgegeven, dan verdwijnt dat vervelen vanzelf. En na een tijd wordt je het moe om te verlangen naar iets dat er niet is en dan ga je je focussen op wat er wel is, op wat er gewoon is. Je eigen binnenste, je gedachten, je gevoelens, je dit, je dat. Je komt thuis in je binnenste binnen. En dat sluit ook aan bij het milieu, als we minder druk worden, als we ophouden met te verlangen om het hele jaar door overal te skiën of te snorkelen, enzovoort, maar leren om onszelf  met niks omhanden bezig te houden, dan zakt de activiteit van de mensheid en samen daarmee de temperatuur van de planeet. Heel belangrijk: verveling. Durf jij je te vervelen?

______________________________________________________________________________

Shaina Noll werd geboren in 1955 en groeide op in Milwaukee, Amerika. Ze trouwde in 1985 met Richard Noll. De stem van Shaina Noll raakt vele mensen diep. Een die u niet moet horen, maar moet voelen. De keuze van de muziekstukken voor c.d. Songs For The Inner Child werd gedaan door Shaina Noll zelf. Dit is het nummer You can relax now. 

_______________________________________________________________________________–

Wat het hart vandaag weet, zal het hoofd morgen begrijpen. Martin Luther King.

______________________________________________________________________________________

Drie oefeningen om jezelf en de aarde te helen. Het werk van Thich Nhat Hanh zit vol prachtige en praktische manieren om je inter-zijn te voelen en praktisch te maken. Dit zijn enkele van mijn favorieten. Ze worden vooraf gegaan door  gatha’s, korte versjes die je eraan herinneren dat het alledaagse alles is wat je nodig hebt om met verbazing en dankbaarheid te leven.

1.De planten water geven. Water en zon laten deze planten groeien. Als de regen van mededogen neerdaalt, verandert zelfs de woestijn in een vruchtbaar gebied. Zelfs al weten we waar ons water vandaan komt, verwonderen doen we ons er bijna nooit over. Toch is water het dragende beginsel van alle leven op aarde. Ons lichaam bestaat voor meer dan zeventig procent uit water. Water is de balsem van mededogen. Het heeft de kracht alles tot leven te wekken. Regen zorgt ervoor dat gewassen groeien en beschermt ons tegen de honger. Als we de planten water geven, daalt er regen neer. Als we onze tuin besproeien, geven we de hele aarde water. Het gevoel van vervreemding waaronder tegenwoordig zoveel mensen gebukt gaan, wordt veroorzaakt door een gebrekkig besef van de onderlinge afhankelijkheid van alle dingen. We staan niet los van de maatschappij of wat dan ook. Planten water geven en daarbij mededogen voelen en de onderlinge verbondenheid ervaren, is een fantastische meditatieoefening.

2. Vegetarisme. Dit voedsel maakt me duidelijk dat ik door het hele universum gedragen word.  Al meer dan 2000 jaar leven veel boeddhisten als vegetariërs om hun mededogen met dieren te verdiepen. Recentelijk zijn we er achter gekomen dat de overstap naar een vegetarisch dieet mogelijk een van de meest effectieve middelen is om het wereldwijde voedseltekort en de opwarming van de aarde tegen te gaan. De bio-industrie zorgt voor het leeuwendeel van de schade aan ons milieu en is verantwoordelijk voor een kwart van alle uitstoot van broeikasgassen. Dieren die voor consumptie worden gefokt zijn de voornaamste veroorzakers van watervervuiling; afvalstoffen afkomstig van fokkerijen en slachthuizen komen in rivieren, de beekjes en het drinkwater terecht. Kostbaar tropisch regenwoud dat onze planeet tegen opwarming beschermt  en als onderkomen dient voor vele planten en diersoorten op aarde, wordt in brandt gestoken en geschikt gemaakt voor veeteelt. Als je met aandacht naar een stukje vlees kijkt, besef je hoeveel water er graan er nodig is geweest om dat ene stukje voort te brengen. Vlees eten maakt ons medeverantwoordelijk voor klimaatsverandering, ontbossing van de aarde en vervuiling van water en lucht. De simpele overstap naar een vegetarisch dieet betekent een grote bijdrage leveren aan het gezond houden van de aarde. We hebben geluk dat we het niet nodig hebben om vlees van andere soorten te eten om in leven te kunnen blijven. Als je niet helemaal zonder vlees kunt, kun je altijd nog besluiten minder vlees te eten. Ook dan verkleinen we onze mondiale voetafdruk met sprongen.

3. Recycling. In het afval zie ik een roos. In de roos zie ik het afval. Alles verandert zonder ophouden. Zelfs onvergankelijkheid is vergankelijk. Alles wat we weggooien of het nu in de vuilnisbak belandt of wordt gerecycled, kan verschrikkelijk stinken. Toch kan hieruit de beste compost voor de tuin ontstaan. De heerlijke geurende roos en het stinkende afval zijn twee kanten van hetzelfde bestaan. Zonder het een kan het ander er niet zijn. Alles verandert voortdurend. Na een dag of zes begint de roos te verwelken en verdwijnt zij op de afvalhoop. Na zes maanden verandert het afval weer in een roos. Als we praten over vergankelijkheid bedoelen we dat alles voortdurend verandert. Als we met aandacht kijken, kunnen we één ding de hele kosmos zien. Als we oog hebben voor de onderlinge verbondenheid en continuïteit van alle dingen, zal verandering ons niet van ons stuk brengen. In het leven van het individu is niets permanent; het enige wat continueert, is het leven zelf. Als we ons met het leven identificeren en boven de grenzen van een afzonderlijke identiteit uitstijgen, zullen we in staat zijn het blijvende in het vergankelijke te zien, de roos in het afval.

________________________________________________________________________________

Neuroloog Steven Laureys: “Meditatie zou een vak op school moeten zijn”. Meditatie heeft een gunstig effect op onze hersenen en het zou een vak op school moeten zijn. Dat zegt neuroloog Steven Laureys in het tv programma: “Van Gils & gasten” op Eén waar hij zijn nieuwe boek “Het no-nonsense meditatieboek” voorstelt. Neuroloog Steven Laureys duikt al meer dan 20 jaar op het hoogste niveau in het diepst van ons menselijk brein. Vaak met baanbrekende resultaten. Voor zijn nieuwe boek “Het no-nonsense meditatieboek” onderzocht hij de effecten van meditatie op onze grijze massa. Dat de resultaten er niet om liegen werd duidelijk in een gesprek bij “Van Gils & gasten”. Laureys startte zelf met meditatie door een persoonlijke en aangrijpende gebeurtenis in zijn leven: “Mijn scheiding. Ik leefde niet gezond en had veel stress. Ik had nood aan een structurele oplossing en schreef me in voor een cursus mantra meditatie”. Sindsdien liet hij het niet meer los. Televisiemaker Tim Van Aelst, die mee aan tafel zat, herkent zich in het verhaal: “Ik leidde een druk leven, had voor niets tijd, altijd maar vooruit. En toen kwam er mijn scheiding. De wereld stond stil. Dat was een switch, een alarmbel.”  Ondanks alle positieve ervaringen met mantra meditatie, wilde Laureys cijfers en onderzoeksresultaten zien. Voor zijn boek onderzocht hij Matthieu Ricard, persoonlijk vertaler van de Dalai Lama en zelf boeddhist. Hij ontdekte dat zijn brein anders was ontwikkeld. “Hij had meer witte hersenstof en er was een grotere activiteit in zijn hersenen. Bepaalde delen waren groter, meer getraind. We kunnen zien dat hij 100 gram extra grijze hersenstof heeft en dat zijn hersenhelften veel meer geconcerteerd zijn.” De duidelijke resultaten zijn voor de neuroloog een signaal dat het werkt. Het zou een alternatief kunnen zijn voor de hoeveelheid pillen die worden geslikt tegen depressie. “Het werkt even goed als anti-depressiva en dat wordt veel te weinig meegegeven aan patiënten.” Daarom pleit hij er ook voor om het vak te introduceren in het onderwijs. “In scholen krijgen we sport. Onze fysiek wordt daarmee getraind, maar het geestelijke blijft achterwege.”  Tim Van Aelst juicht het alleen maar toe: “Sinds het uitoefenen van meditatie ben ik van angsten bevrijd die ik al had sinds mijn kindertijd.” In “Het no-nonsense meditatieboek” weerlegt Steven Laureys de clichés die rond de term meditatie hangen: “Het is geen religie, het is niet zweverig. Het is in principe oer simpel en dat is er zo handig aan. Het is bewust-zijn.” Eén van de grootste voorvechters van meditatie wereldwijd is regisseur David Lynch. Hij beoefent al 45 jaar twee maal per dag 20 minuten transcendente meditatie. Tijdens een skype gesprek bij “Van Gils en gasten” legde hij uit wat het met hem doet en hoe het zijn creativiteit bevordert. 

Klimaat tegelwijsheid.