Nieuwsbrief Augustus 2014

Muziek is nergens voor nodig. Je kunt het niet drinken, zoals ons onontbeerlijke water. Je kunt het niet eten, zoals een geurige appel of een krop sla. Je kunt het niet aantrekken, zoals een warme jas. In muziek kun je niet wonen, het biedt je geen onderdak, en voor de voortplanting heb je muziek evenmin nodig. Het vervult geen enkele rol in de elementaire behoeften van de mens. De schepper vond het ook niet nodig een dag uit te trekken voor muziek. Op de eerste dag maakte hij licht, op de zesde dag de dieren en de mens en op de zevende dag vond hij het wel goed. Hij had geen achtste dag nodig voor het formeren van muziek. Toch is muziek in de Bijbel een elementair gegeven en speelt het blijkbaar een essentiële rol in het leven van de mensheid. Alle volkeren, hoe primitief ook, hebben een diepgaande behoeften aan het voortbrengen van klanken. Al is het maar een houten ring, bespannen met een dierenvel, waarop je met een stok kunt slaan om het ritme aan te geven. Of een huls met een gaatjes, die kan dienen als fluit. De schepper zei dan wel niet: Er zij muziek, maar hij legde wel alles in de schepping om het te maken. Hij gaf mensen ritmegevoel, creativiteit om muziekinstrumenten te vervaardigen, talent om te componeren, te zingen en te musiceren en bovenal oren om te horen en het vermogen om van klank en en samenklank te genieten. Bijna iedereen heeft wel een bepaalde muzikale voorkeur, of het nu gaat om de Beatles of om Bach. Iemand vertelde eens dat hij niet van muziek hield. Ik viel bijna van mijn stoel van verbazing. Je kunt je toch haast niet voorstellen dat er geen één melodie, liedje of orkestwerk bestaat dat een mens kan bekoren? Ik kan mij een leven zonder muziek niet voorstellen en als ik je mijn favoriete muziek mag vertellen, dan heb je aan 10 nieuwsbrieven niet genoeg. Muziek is ritme, melodie, harmonie, klankkleur, voorkeur en voor mij is het een herinnering aan de tijd. Als ik Abba hoor of de Bee Gees, dan zijn dat perioden in mijn leven. Maar ook als klassiek hoor, een herinnering aan een ervaring, ontroering, emotie, vreugde, verdriet, gelukkig, etc. Ik hou ook van veel stijlen, country, jazz, blues, wereldmuziek, pop en rock, klassiek, folk, filmmuziek, etc. Natuurlijk leven we met tijd: geboortetijd, schooltijd, uitgaanstijd, werktijd, relatietijd, etc. Maar om in 1984 terug te komen hoef ik alleen maar het klein orkest te horen, met het prachtige nummer over de muur. Ga je mee? Ik neem je mee in de tijd!

Het lied werd uitgebracht aan de vooravond van de grote Vredesdemonstratie op het Malieveld in Den Haag. Harrie Jekkers koos er bewust voor om geen partij te kiezen en besloot om de situatie te beschrijven. Het lied geeft de situatie weer in een verdeeld Europa. In het Westen heerste (zogenaamde) vrijheid en in het Oosten werd iedereen onderdrukt. Het lied behandelt het thema aan de hand van de situatie in de verdeelde stad Berlijn.  Centraal in het nummer staan echter vogels. Deze vliegen over de muur van Oost- naar West-Berlijn als tekstuele brug tussen die twee delen van een stad. Ze kunnen naar beide stadsdelen zonder te worden neergeschoten.

___________________________________________________________________________________________________________________________

Week van de yoga en meditatie: Leven in eenvoud. Van Maandag 1 tot en met zaterdag 6 september. ‘Yoga is de staat waarin de mens zich onder één juk met het Goddelijke bevindt’. Jean Herbert, Indiakundige. Drie yoga en meditatie leraren uit Oosterhout en omgeving bieden opnieuw de mogelijkheid om kennis te maken met yoga, meditatie en stilte: Misja Vermeulen. (Krya yoga en meditatie) Vanuit verschillende hatha en kriya yogatechnieken leer ik je verschillende lichaamshoudingen met aandacht voor de energetische werking van de oefeningen in de chakra’s. (www.ganeshyoga.nl) Piet van der Pluijm. (Hatha yoga en meditatie) De adem speelt een belangrijke rol in de Hatha yoga die ik aanbied.“Yoga is leren in het moment te zijn”. Doordat je leert in het moment te zijn, breng je rust in je gedachten. Door rust in je gedachten te brengen kom je tot ontspanning. (www.werkenaaninnerlijkvrede.com) Mirjam Dirkx. (Meditatie) Door je bewust te zijn van je lichaam kom je goed in je vel en raak je ontspannen. Maar als je thuis bent in je lichaam, wie ben je dan? Dat is waar meditatie begint. (www.levensboom.net) De week van de yoga en meditatie bestaat uit: Programma Yoga en medatieweek 2014

__________________________________________________________________________________________________________________

Muziek roept herinneringen op, net zoals onze geur dat doet. Als ik aan een walnoot ruik, dan komt het beeld van de boomgaard van opa naar boven. Als ik aan een ui ruik, dan komt het beeld naar boven dat ik 3 weken op 14 jarige leeftijd vakantiewerk heb gedaan in een uienfabriek in Geertruidenberg. Van die 144 gulden die ik daar verdiend had, kocht ik mijn eerste wielrenfiets. En als ik de muziek van de Merrymen hoor, met name het nummer big bamboo, dan ben ik weer op wielerkoers waar de muziek uit de speakers schalt. En als ik walking in the rain with the one I love, van Barry White hoor, dan loop ik samen met mijn meisje in de regen in het uitgaanscentrum van Breda. Of als ik don’t cry for my Argentina hoor  van Julie Covington, dan denk ik aan mijn schoonvader die veel te vroeg is overleden. En zo kan ik mijn hele leven doorlopen, met herinneringen die gekoppeld zijn aan muziek. Muziek kan tot tranen toe roeren, en een paar tonen van een liedje zijn genoeg om gevoelens en herinneringen op te roepen van decennia terug. Hoe is dat mogelijk? Een muziekwetenschapper uit Californië denkt het antwoord te hebben, en hoopt met zijn kennis Alzheimer-patiënten te helpen. Er is nauwelijks een mens te vinden die niet gevoelig is voor de effecten van muziek. Wetenschappers doen er steeds meer onderzoek naar, en ze weten een breed publiek te bereiken met hun bevindingen. Daniel Levitin had in 2007 een verkoopsucces met het boek ‘This is your brain on music’ en de bekende neuroloog Oliver Sacks deed het een jaar later minstens zo goed met ‘Musicophilia”. Wil je meer lezen klik op: Muziek roept herinneringen op

_________________________________________________________________________________________________________________________

Muziek drukt uit wat niet gezegd kan worden maar waarover ook niet gezwegen kan worden. (Victor Hugo)

___________________________________________________________________________________________________________________

Jan Leyers, vpro documentaire over arm en rijk in India. Delhi is de hoofdstad van India, berucht voor zijn verlammende kastensysteem en zijn massale armoede. Tegelijk is India een van de beloftevolle groeilanden en worden sommigen er exorbitant rijk. Jan Leyers wil achterhalen hoe inwoners van Delhi aan beide kanten van de kloof met die tegenstelling omgaan. De armste van Delhi leven op straat. Jan ontmoet een familie waarvan de kinderen de hele dag tussen de auto’s lopen te bedelen, blootgesteld zijn aan ongelukken en elke dag weer moeten afwachten of ze iets te eten zullen krijgen. Polo is de sport van de Indiase upper class. Tijdens een polowedstrijd leert Jan een aristocraat kennen die hem in zijn huis uitnodigt en uitlegt wat het verschil is tussen de Indiase en de westerse manier om naar armoede te kijken. Delhi heeft een bloeiende goudbusiness met een duidelijke rangorde. Bovenaan staan de eigenaars van de goudateliers. Onderaan heb je de goudzifters, mannen die de riolen induiken en uit het slib goudrestjes proberen te filteren. De omstandigheden waarin zij moeten werken tarten elke verbeelding. Een huwelijk is voor de rijken van Delhi dé gelegenheid om met hun weelde uit te pakken. Jan volgt een jong paar tijdens het passen van hun bruidskledij en gaat ook mee naar het feest. Daar wordt duidelijk wat rijk zijn in Delhi kan betekenen. Kinderslavernij vormt in India een schijnbaar onuitroeibaar probleem. Kailash Satyarthi voert er in zijn eentje een kruistocht tegen. Met gevaar voor eigen leven bevrijdt Kailash kindslaven en vangt hen op in een door hem opgericht centrum. Hij beklaagt zich over de onverschilligheid van de Indiase rijken tegenover de ellende die hen omringt. http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1407997

____________________________________________________________________________________________________________________

Er is op aarde genoeg voor ieders behoefte, maar niet voor ieders begeerte! (Mahatma Gandhi)

_____________________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________

Lichter wil ik voor je zijn, zodat mijn zwaargewicht wat minder op je drukt. Zachter wil ik voor je zijn, zo zacht dat mijn lawaai jouw ritme niet meer zal verstoren. Ruimer wil ik voor je zijn, zodat mijn grilligheid jouw vrijheid niet verstrikt. Liever wil ik voor je zijn, zodat wij in ons huis de stilte van elkaar weer kunnen horen. Vrolijk wil ik voor je zijn, zodat jij lachend om het leven in jezelf zult kunnen groeien. En ook al ben ik meer verbonden met de herfst, ik zal in de lente bloeien zaaien de hele zomer zullen bloeien! Paul van Vliet.

______________________________________________________________________________________________________________________

Zondagmiddag 21 September meditatieve bijeenkomst in het Stiltecentrum!Zondagmiddag om 15.00 uur staan we stil bij de wereldvrede. 21 september is de dag van de internationale vrede. Over de gehele wereld zijn er vrede activiteiten. In den Haag lopen mensen mee met de vredesloop. In Breda wordt  die avond de vredesprijs uitgereikt aan diegene die zich het afgelopen jaar het meest heeft ingezet voor de vrede. We staan stil bij het kind in onszelf, thema’s als loslaten, acceptatie en vrede sluiten met jezelf komen voorbij. De bijeenkomst duurt ongeveer 1.5 uur en heeft een muzikaal, meditatief en humanistisch karakter. Het Stiltecentrum, Arendstraat 35a in Oosterhout. Je hoeft je niet op te geven er is na afloop een vrije gave, met dit geld wordt een goed doel ondersteunt. De meditatie wordt geleid door yoga en meditatieleraar Piet van der Pluijm. Je kunt zowel op een meditatiekussen als op een stoel zitten.

____________________________________________________________________________________________________________________

Prachtige muziek hoor ik voorbijgaan. Ik ken de melodie, maar niet bij naam.
Dat hoeft mij echter niet te verdrieten om er ten volle van te kunnen genieten.
Het klinkt bijna als een woordeloos gebed, door God zélf in gang gezet…..

_____________________________________________________________________________________________________________________

Raak afgestemd, vind je eigen toon en laat hem luid en helder klinken, want je bent lid van het grote orkest van het leven. Je moet jouw eigen partituur spelen, dus probeer niemand anders  zijn partituur te spelen. Zoek en vind je eigen partij en houd je daaraan. Wanneer je dat leert te doen, zal alles heel goed met je gaan. Het zijn die zielen die proberen het lied van de ander te spelen die zichzelf niet in harmonie voelen met het geheel. Probeer nooit zoals iemand anders te zijn, of te doen wat iemand anders doet. We zijn niet gelijk, we zijn geen korrels zand  op het strand, een ieder heeft verschillende kwaliteiten en gaven. Een orkest samengesteld uit allemaal dezelfde instrumenten zou heel saai klinken. Hoe meer verschillende instrumenten er in perfecte harmonie in het orkest vermengd zijn, hoe rijker het geluid dat voortgebracht wordt.

__________________________________________________________________________________________________________________________

 Leren mediteren is de mooiste gift die je jezelf in dit leven kunt geven! Wat mediteren en meditatie is valt eigenlijk niet te omschrijven, omdat de ervaringen met meditatie voor iedereen anders zijn. Mediteren en de dingen die gebeuren tijdens de meditatie zijn persoonlijke ervaringen en je kunt het mediteren dan ook het beste vergelijken met het kopen van iets voor je huis of van kleding; ook dat is, net als de ervaring met mediteren, puur persoonlijk. Een kwestie van wat er het beste bij jou past, wat je zelf het prettigst vindt. Mediteren kan ook verband houden met het ontdekken van jezelf of met het zoeken naar de zin van het leven.  In het Oosten hebben ze een mooi gezegde: de beste tijd om een boom te planten, is twintig jaar geleden. De een na beste tijd is nu. Wie nog nooit heeft gemediteerd,  kan er alsnog meer beginnen, daarvoor is het nooit te laat. Wetenschappelijk is bewezen dat mediterende werknemers een hogere frustratietolerantie, een beter arbeidsklimaat, vrolijkere en optimistische stemmingen en hoger energieniveau hebben, ook verminderen spanningen en vermoeidheid. Mediteren is overal goed voor, alleen je gras gaat er niet harder van groeien. Wat gebeurt er met je als je mediteert? Meestal hebben we veel drukte om ons heen. Onze aandacht gaat naar de buitenwereld. We zijn bezig met materiële zaken, we lezen kranten, kijken nieuwsberichten, raken gewend aan geweld op t.v. die ons oppervlakkig bezighouden. We zijn zuinig op onze materiële bezittingen en besteden veel aandacht aan al onze apparaten en vervoersmiddelen. Zijn we ook zo behoedzaam met ons innerlijke zelf? Meditatie brengt je weer bij je natuurlijke staat van bewustzijn. Het is een weg naar binnen en actief blijven in de buitenwereld. Meditatie is een weg naar zelfkennis en het helpt onszelf te aanvaarden en onze leefsituatie van het moment. Meditatie opent je hart. Wat ten goede aan jezelf komt, komt ook ten goede aan de wereld.  Mediteren is zo simpel als ademhalen. Er zijn jammer genoeg alleen hele volksstammen die er erg ingewikkeld over doen. Onnodig en eeuwig zonde, want als het Westen toch iets van de Oosterse rust zou kunnen integreren bij zichzelf en de jeugd dan zouden we er met zijn allen een stuk gezelliger, veiliger en gezonder bijzitten. Mediteren op een stoel is net zo effectief als in de volledige lotuszit. Denk aan die bomen uit het oosten: het is nooit te laat. Volg vrijblijvend een gratis proefles “meditatie” en ervaar of het iets voor jou is op dit moment? Je hebt verschillende vormen van meditatie. Je hebt zenmeditatie, mindfulnessmeditatie, vipassanameditatie, etc. De vorm die mij het meeste inspireert is de mantrameditatie. Mantra’s zijn woorden die bestaan uit psychisch krachtige lettergrepen die alle lagen van het bewustzijn beïnvloeden.  De mantra’s zijn afkomstig van wijze mensen die hun leven lang gezocht hebben naar innerlijke vrede. Deze vorm komt in alle culturen voort, de bedoeling is het tot stilstand brengen van de geest, zodat het bewustzijn woordeloos kan worden ervaren en het ego naar de achtergrond verdwijnt. De mantra’s zijn heel muzikaal, waardoor je vanzelf gemakkelijk mee kunt gaan in de herhaling, ritme en sfeer. Waar en wanneer: In de Ridderstraat 71 in Oosterhout op donderdagavond van 20.00 tot 21.30 uur en op vrijdagmorgen van 09.00 tot 10.30 uur. Door wie? Yoga en ontspanningsdocent Piet van der Pluijm. Voor informatie bel: 0162 – 450832 of 06-25276590.

___________________________________________________________________________________________________________________

A Filetta is een Corsicaanse zanggroep, in 1978 opgericht door Michele Frassati. Al meer dan 30 jaar zingt A Filetta traditionele polyfonie, maar de groep heeft ook een sterk innovatief karakter. Met eigen creaties en door zich open te stellen voor de wereld, voor alle culturen, voor iedereen heeft de groep niet alleen de traditie een nieuwe impuls gegeven, maar ook het culturele leven in La Balagna, de streek waar de leden wonen en werken, tot grote bloei gebracht.

____________________________________________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________________

2 daagse workshop: Geweldloze Communicatie! 3 en 4 Oktober. In ons dagelijks leven komen we allemaal situaties tegen die ons uitdagen. Hoe we er op reageren ligt aan onze achtergrond, aan wat wij uitstralen en hoe we op dat moment in ons vel zitten. Hoe meer harmonie er in onszelf aanwezig is, hoe meer harmonie we verspreiden. Geweldloze communicatie maakt zaken duidelijk en helder. Het blijkt effectief in conflictoplossing, in de opvoeding, in het eigen groeiproces, in relaties en op het werk. Het laat je kracht naar buiten komen en maakt verbindingen uit liefde met de ander. In deze communicatie draagt ieder zijn of haar eigen verantwoordelijkheid. Geweldloze communicatie begint met vrede van binnen. Zolang er onrust en irritatie in ons aanwezig is, wil dat er uit en zullen we dat communiceren, in woorden maar vooral in ons zijn. Het wordt een avond en een dag, waarbij we de vijf basisbegrippen van de geweldloze communicatie gaan verkennen. Waarneming – gevoel – behoeften – verzoek – mededogen. Docent: Piet van der Pluijm, yoga en ontspanningsdocent. Datum: Vrijdagavond 3 van 20.00 tot 22.00 uur en Zaterdag 4 Oktober van 09.00 tot 17.00 uur. Plaats: Ridderstraat 71, 4902 PA in Oosterhout. Opgave: 0162 450832. 75 euro inclusief, lunch, koffie of thee en tekst. Geweldloze Communicatie kan niet zonder mededogen en compassie, wil je hier méér over lezen klik dan op: Mededogen en compassie.

_________________________________________________________________________________________________________________

 Heb jij een alcoholprobleem? Een klein half miljoen Nederlanders is verslaaf aan alcohol. Wat zit er achter deze dorst en andere verslavingen? Zit de geest in de fles, of moeten we die daarbuiten zoeken. Er zit in mij een onlesbare dorst: naar geluk, naar vrijheid, naar ontspanning. Kun je dat geluk indrinken? Is de dorst naar vrijheid of ontspanning te stillen door te grijpen naar de fles? Een kleine half miljoen Nederlanders meent van wel. Zo veel alcoholverslaafden kent ons land volgens de gegevens van de Jellinek kliniek, een van de belangrijkste klinieken voor verslaafden. Alcoholverslaving is een van de bekendste verslavingen, naast onder andere de verslaving aan tabak, druks, seks en consumeren. Hebben ze iets gemeen? Ja, achter al deze verslavingen schuilt een verlangen: naar geluk, rust, vervulling, overvloed. Hebben ze nog iets gemeen? Ja, het zijn surrogaten. Slechts een kort moment stillen ze de dorst. Maar ze werken niet echt. Al gauw keert de uiteindelijke onbevredigde dorst terug. Je had eigenlijk geen dorst naar alcohol, maar naar ontspanning. Je had ten diepste geen dorst naar geld, maar naar zekerheid.  Je hebt moed, zelfreflectie en lef nodig om uit de vicieuze cirkel te komen van alcohol, hoe? lees meer: Tips om minder te drinken

__________________________________________________________________________________________________________________

Het is de kunst om je verslavingen te beheersen, zonder aan het beheersen verslaafd te raken. (Carla Pols)

___________________________________________________________________________________________________________________

Workshop kennismaking Ayurvedische keuken: zaterdag 8 November. Ayurvedisch koken is een manier van zorg dragen voor ons lichamelijke en geestelijk welzijn. Voor ieder mens is dit anders. Het voedsel dat hij of zij tot zich neemt hoort daarop te worden aangepast. Maar hoe kook je Ayurvedisch met Nederlandse groenten, specerijen en kruiden. In de workshop gaan we kijken welke constitutie je hebt, wat de Ayurvedische keuken zo speciaal maakt en er wordt ook gegeten. Datum zaterdag 8 November, aanvang om 14.00 uur en einde om ± 20. 00 uur. Kosten 55 euro. Inclusief maaltijd en syllabus. Plaats: Ridderstraat 71, 4902 PA in Oosterhout. Voor méér informatie klik: Voeding is meer dan datgene wat je tijdens het eten in je mond steekt Opgeven 0162-450832. Plaats: Ridderstraat 71, 4902 PA Oosterhout.

_________________________________________________________________________________________________________________

James Taylor (1948) maakte zijn eerste single in 1968 en is nog steeds actief. Hij is met Carly Simon getrouwd geweest en hij is zijn hele leven al bevriend met Carole King, die zijn eerste hit schreef, you’ve got a friend. James Taylor staat voor ons gezin voor vakantie. Lange autoritten naar Zuid Frankrijk. Hoe meer je naar James Taylor luistert hoe mooier het wordt. Voor de tekst in het Nederlands klik: Het geheim van het leven

________________________________________________________________________________________________________________

 We hebben alles, maar wat doen we ermee?Op een dag was er een man die zijn huis grondig schoonmaakte. Hij vond een oud stoffig muziekinstrument op de zolder en dacht, het staat hier al mijn hele leven, ik doe er niets mee dus zet ik het aan straat. De man was nog maar amper terug in huis of er klonk wondermooie muziek vanaf de straat, zoiets had hij nog nooit gehoord. Hij ging terug naar de straat en zag een bedelaar op het oude stoffige instrument spelen. De bedelaar was eigenlijk geen bedelaar maar muzikant, hij bespeelde oude antieke instrumenten. Maar omdat er bijna geen mensen waren die deze muziek begrepen, was het lastig voor hem om er zijn geld mee te verdienen. Maar hij wilde vasthouden aan zijn passie, muziek maken op oude instrumenten. Door bedelaar te worden kon hij zijn zoektocht naar oude instrumenten voortzetten. Toen hij het instrument zag kon hij dan ook zijn ogen niet geloven, want daar was hij al jaren naar op zoek. Toen de bedelaar ophield met spelen, zei de man – die het instrument kort daarvoor op straat had gezet – fel: “Dat instrument is van mij!”. De bedelaar antwoordde: “Luister goed, een muziekinstrument is van degene die erop kan spelen. Jij hebt het weggegooid en daarmee heb je een zeer waardevol instrument beledigd. En wat moet jij ermee? Ik heb er lang naar gezocht en jij kunt het instrument niet bespelen. De man bedankte de bedelaar voor de les en hij zei: “Je hebt inderdaad gelijk, ik heb alles, maar wat doe ik ermee? Ik dacht dat ik rijk was maar in feite ben jij rijker dan ik, omdat jij je hart durft te volgen”.

____________________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________

 Als je niet graag doet wat je doet en niet doet wat je wél graag doet, dan heb je wanklank boven muziek verkozen. Kahlil Gibran.

____________________________________________________________________________________________

De Poolse Mariusz Goli is een rasechte straatartiest. Hij speelt al gitaar sinds hij 15 jaar oud is en dat is te zien in de onderstaande video waarin hij een fantastische solo speelt voor het winkelende publiek. Deze man verdient duidelijk een groter podium waar hij zijn talenten kan delen met het (internationale) publiek. Wat wellicht nog ontbreekt in zijn carrière is een manager die hem in contact brengt met de juiste mensen. Zijn persoonlijke motivatie is waarschijnlijk de grootste drempel aangezien hij het liefst op straat blijft spelen. Deze video van hem ging onlangs viraal en dat legde Mariusz geen windeieren op. Zijn video werd namelijk 1 miljoen keer bekeken

_________________________________________________________________________________________________________________________

 Zaterdag 13 September. Verdiepingsdag met Toet de Best. Toet de Best, schrijfster van het boek ‘De magie van het Tibetaans Boeddhisme’ en al 25 jaar een van de ‘rechterhanden’ van Lama Gangchen Rinpoche, spreekt met ons over leven en dood. Wie dit Nu leest, leeft. Maar met ons leven is ook de dood gegeven. Ieder van ons zal over-lijden, ofwel, volgens het Boeddhisme ‘óver het lijden héén gaan’. Toet de Best vertelt op haar eigen doorleefde manier, hoe in het Boeddhisme leven en sterven zich tot elkaar verhouden en hoe wij ons Nu, in het leven kunnen voorbereiden op een vrede vol stervensproces. Het programma bestaat uit twee delen, een inleiding en een nabespreking met vragen. We nemen een pauze om samen te eten. Aan ieder wordt verzocht een gerecht of hapje mee te brengen dat met anderen te delen is. Datum: zaterdag 13 september Tijd: van 15.00 – 20.00u. Kosten: €10,- Plaats: Verrijzeniskerk, Vondellaan 43, Oosterhout. Opgeven bij 06-16935992 elke ochtend tussen 09.00 en 12.300 uur. Of info@thomasoosterhout.nl

______________________________________________________________________________________________________________________

In gesprek over leven en dood. Studie, lezing, film en gesprek aan de hand van het Tibetaanse boek van leven en sterven van Sogyal Rinpoche. Dit boek kan volgens de schrijver ‘een stille revolutie teweeg brengen in de manier waarop we omgaan met leven en sterven’. We nemen het boek als uitgangspunt. We lezen, we oefenen, wisselen ervaringen uit, bekijken filmfragmenten en we spreken met elkaar over leven en sterven. Hennie van Hattum, pastoraal werkster, en Piet van der Pluijm, yogaleraar, begeleiden de gesprekken. Plaats: Verrijzeniskerk, Vondellaan 43, Oosterhout Data: dinsdag 23 september, 14 oktober, 4 en 25 november Tijd: van 14.00 – 16.00u. Kosten: €20,- voor de serie of €7,50 per bijeenkomst. Opgave: Thomas Oosterhout . tel. 06 – 16935992
 info@thomasoosterhout.nl Het secretariaat is geopend van maandag t/m vrijdag van 9.30 tot 12.30u. Hier kunt u zich ook opgeven voor de film en de lezing.

Wat het me heeft gebracht of wat het me doet door samen in het Tibetaanse boek van leven en sterven te lezen is; dat ik meer rust ervaar.Het lijkt wel of ik meer inzichten krijg in het omgaan van mijn emoties. Steeds vaker ervaar ik een natuurlijke balans, dus gaande weg komt er meer innerlijke rust in me en dat voelt goed. Daarom ben ik zo blij dat Hennie en Piet deze bijeenkomsten organiseren, dankjewel hiervoor. Rian deelnemer

__________________________________________________________________________________________________________________________________

Muziek geneest! Er zijn aanwijzingen dat muziek helpt om te genezen. Het zou pijn en angst verlichten en zelfs hersenschade kunnen keren, zo blijkt uit recent onderzoek. De meesten van ons luisteren naar muziek om te ontspannen. Of misschien juist om zich te motiveren of inspiratie op te doen. Toch realiseren maar weinigen zich de kracht van de stimulans die muziek kan zijn. Van oudsher al heeft muziek een helende functie voor lichaam en geest. Inmiddels blijkt uit onderzoek dat muziek ook een effectief geneesmiddel kan zijn bij onder meer depressies, beroerten en hartaandoeningen. (Joanna Evans) Lees meer: Muziek helpt

_______________________________________________________________________________________________________________

Vorig jaar was ik bij het afscheidsconcert van Boudewijn de Groot in het Chassé theater in Breda. Het waren aan een stuk  herinneringen in de tijd. Maar het mooiste nummer blijft: avond. In feite is het nooit echt een hit geweest. Klik hier voor de tekst: tekst Avond  En als je de geschiedenis wilt weten van het bijzondere nummer klik dan hier.  Avond werd geschreven door Lennaert Nijgh Geniet ze!

_________________________________________________________________________________________________________________________________

Een Ayurvedische massage ervaren! Een Ayurvedische massage is gebaseerd op de oude gezondheidsleer van de veda’s. In deze oude traditie wordt er geen onderscheid gemaakt tussen lichaam en geest, ,maar wordt ervan uitgegaan dat de hele kosmos is opgebouwd uit vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether. In ieder mens, iedere creatie, zijn de vijf elementen in een unieke samenstelling aanwezig. Verstoring van het oorspronkelijke evenwicht dat jou tot een uniek mens maakt, leidt tot onbalans of dat nu fysiek, emotioneel of psychisch is. In de Ayurvedische massage wordt je via het fysieke lichaam geholpen om weer terug te keren naar balans in jezelf. Een Ayurvedische massage heeft een diepe doorwerking omdat het inwerkt op je hele energie systeem. De massage kan een belangrijke ondersteuning zijn in een rei­niging, bijvoorbeeld na veel medicijngebruik, maar kan ook heel goed een ‘onderhoudsmiddel’ zijn om jezelf in balans te houden. Natuurlijk is het ook iets om jezelf lekker mee te verwennen. Het is een heel verzorgende, reinigende en rustge­vende massage. De kosten zijn 60 euro en de massage duurt 1.5 uur. Plaats: Ridderstraat 71, 4902 PA in Oosterhout. Tel 0162-450832.

______________________________________________________________________________________________________________________

De kritiek heeft het eerste woord, maar de muziek het laatste.

_______________________________________________________________________________________________________________________

Twee monniken en een vrouw.Twee zenmonniken, Tanzan en Ekido die op reis waren kwamen bij een rivier aan, waar ze een vrouw ontmoetten. Omdat de vrouw bang was voor de stroming in de rivier vroeg ze of de monniken haar naar de overkant wilden dragen. Ekido aarzelde, maar Tanzan zette haar op zijn schouders, stak het water over en zette haar neer op de oever aan de overkant van de rivier. De vrouw bedankte hen en vertrok. Terwijl de monniken hun reis vervolgden, was Ekido in zichzelf gekeerd en aan het broeden. Niet meer in staat om het zwijgen te bewaren zei hij wat hem dwars zat. “Broeder, onze spirituele training leert ons elk contact met vrouwen te mijden, maar jij pakte haar op je schouders en droeg haar! “Broeder Ekido”, antwoordde de andere monnik, “Ik heb haar neergezet aan de overkant, terwijl jij haar nog steeds bij je draagt.” Stel je nu voor hoe het leven eruit ziet voor iemand die de hele tijd leeft zoals Ekido, niet in staat of niet bereid om innerlijke situaties of gebeurtenissen vanuit het verleden los te laten. Het verleden leeft in ons voort in de vorm van herinneringen, maar herinneringen zelf zijn geen probleem. Ik feite leren we door herinneringen van het verleden en van in het verleden gemaakte fouten. Alleen wanneer herinneringen, dat wil zeggen, gedachten over het verleden, je in hun macht krijgen, veranderen ze in een last, worden ze een probleem en een deel van je zelfbesef. Je persoonlijkheid, die geconditioneerd is door het verleden, wordt dan je gevangenis. Je verhaal bestaat echter niet alleen uit mentale maar ook uit emotionele herinneringen, oude emoties die voortdurend opnieuw tot leven worden gewekt. Net zoals het geval de zenmonnik Ekido, die vijf uur lang bleef rondlopen met de last van zijn verontwaardiging. Door dit soort herkenbare handelingen komen we bij onze beperkende overtuigingen, zoals schuldgevoelens, minderwaardigheidsgevoelens, grieven, spijt, angst, nervositeit, etc. Maar nader bekeken staan onze beperkende overtuigingen  ons eigen levensplan wezenlijk levensdoel, wie we werkelijk zijn in de weg. Ze saboteren de fijne gelukkige relatie zoals jij die voor ogen hebt. Ze blokkeren de weg naar het werk wat jou vervulling geeft, wat je met je hart zou willen doen.(er moet gewoon brood op de plank komen, ik doe dit al zo lang, ik geef niet alle zekerheden op) Ze houden je af van genieten, van innerlijke rust ( je moet je tijd nuttig besteden, na gedane arbeid is het goed rusten). Ze houden de liefde voor jezelf tegen ( je leeft niet voor jezelf, een ander kan altijd op me rekenen, je hangt je vuile was niet buiten) Door inzicht te krijgen in de eigen beperkte overtuigingen, kom je bij de volgende fase: wie ben ik en wat wil ik? In hoeverre durf ik mijn oude beperkte overtuigingen los te laten en meer van uit mijn hart te leven. Durf jij je bewust te worden van je beperkende overtuigingen? Durf jij te veranderen maar je weet niet hoe? Maak gerust een afspraak.

________________________________________________________________________________________________________________________

Pieter Frijters heeft in 1992 mind tuning opgericht en houd zich bezig met het oplossen van psychische problemen en het verbeteren van de kwaliteit van leven, relaties, inkomen en business. Pieter wordt een ‘meester in de menselijke psyche’ genoemd en is Nederlands meest geraadpleegde consultant op het gebied van mondelinge communicatie en belemmerende psychische problemen. Een gesprek met hem, een consult of een training is een unieke ervaring waarbij superlatieven tekort schieten. Hij heeft twee boeken geschreven: Meester over je gedachte en van fobie naar vrijheid. Meer weten kijk op zijn website: http://www.mindtuning.nl.

________________________________________________________________________________________________________________________

De muziek is de moedertaal van het hart.

_________________________________________________________________________________________________________________________

Parabel van de blokfluit. Er was een boom, een grote boom, die met haar brede takken aan de waterkant stond. Op zekere dag kwam er een man, gewapend met een mes. De boom hield van schrik het ruisen in, maar er was geen ontkomen aan. De man sneed de mooiste tak van de boom weg en nam hem mee naar huis. Een dode tak, voorgoed van de stam en uit het leven weggesneden, weggevallen uit de schaduw van velen,  onopvallend en straks natuurlijk vergeten; Wat is een tak over een hele boom? Drie dagen later kwam hij terug, opnieuw werd de boom bang en stond windstil en dacht: welke tak is er nu aan de beurt? Maar de man ging zitten, aan de voet van de boom en blies op zijn fluit, die hij gemaakt had van de tak. De boom luisterde……. en ze verstond het lied. Hoor je mij?   Ken je me nog? Ik ben van jou, uit jouw hout gesneden. Ik zing voortaan mijn eigen lied, maar jou vergeten doe ik niet. Ik leef ik fluit ik zing………. ik dank het aan jou.

_______________________________________________________________________________________________________________________

Ruud Hermans (63) was onze muzikale held in de jaren 80. Hij zong met de Tumbleweeds de wereldhit “somewhere between”. Hij begon de Ruud Hermansband en later werd dat de band Tulsa. Daarna brengt hij solo platen uit en heeft hij een eigen country radioprogramma bij de KRO. Vaak gingen we naar optredens van Ruud totdat we kinderen kregen en onze bezoeken wat minder werken. Ruud is inmiddels uitvaartbegeleider geworden in zijn woonplaats Tilburg en speelt nog zijn muziek tijdens huiskamerconcerten bij hem thuis. Wij hebben Ruud sinds kort, weer (her)ontdekt en natuurlijk is het geluid bij deze opname niet helemaal optimaal, maar het geeft een mooie weergave van zijn optreden. En zijn stem is nog steeds heel goed. Hier zingt hij het lied: everybody falls in love again en dat wens ik iedereen van harte toe, want daar is toch niets mooier dan de liefde! En het is een kunst om elke keer weer verliefd te worden op je eigen partner! Op de laatste zondagmiddag van de maand is er een huiskamerconcert, de volgende is op 28 September, voor meer informatie kijk op: http://www.ruudhermans.nl/huiskamerconcerten

____________________________________________________________________________________________________

Na de stilte komt muziek het dichtst bij het zeggen van het onzegbare. Victor Hugo.

____________________________________________________________________________________________________

Ayurvedische massage weekend workshop 13 en 14 December 2014.

Klik voor méér informatie op de link: Ayurvedische massage weekend workshop

___________________________________________________________________________________________________________________

 Eet gezond, eet een appel.Deze tekst hing vroeger in de praktijk van de tandarts, maar een appel is niet per definitie goed voor het gebit, volgens de laatste onderzoeken is het suikergehalte enorm toegenomen. Ook blijkt dat alleen biologische appels gezond zijn en dat de gewone appel vol zit met pesticiden, bestrijdingsmiddelen, etc. Het resulteerde in de top 12 van de meest verontreinigende  producten, vandaar dat de biologische appel, gezond blijft. Wel eerst wassen en de appel niet meteen uit de koelkast eten, eerst even op kamertemperatuur laten komen, dan ontwikkelt zich pas het volle aroma. Hoe beter we een appel kauwen, des te lichter is hij verteerbaar. Een appels is met name goed voor de darmen. Het is een middel tegen trage stoelgang en tegelijkertijd is het wonderlijk genoeg een middel tegen diarree en andere acute darmklachten. Vooral in de kindergeneeskunde worden al heel lang met succes appeldiëten gevolgd. Geef degene die darmklachten heeft vijf maal per dag circa 200 gram fijn geraspte appel (kinderen de helft), zonder schil of klokhuis. In de meeste gevallen is één dag appel dieet al voldoende; ander voedsel mag niet worden genuttigd. De appel werkt kalmerend op maag en darmbewegingen. De pectine in het vruchtvlees functioneert in de darm als spons; het zuigt water en giftige darmproducten op. Het looizuur van de appel werkt samentrekkend en verhindert de vermenigvuldiging van bacteriën. Er zijn mensen bij wie de gal slecht reageert op appels. De appels even koken, zo mogelijk zonder toevoeging van water, helpt in zulke gevallen de appel beter te verdragen. Bij jicht en reumatische aandoeningen moeten zure appels vermeden worden. Bij lever- en galaandoeningen worden gedroogde appeltjes in het algemeen beter verdragen, omdat de zuren uit de appel tijdens het droogproces  worden afgebroken. Gevoelige magen verdragen appels erg goed in gekookte vorm. Mensen met een appelallergie kunnen zonder problemen de Santana appel en de Elise appel eten, deze roepen geen reactie op. Eet gezond, eet een biologische appel, heerlijk!

______________________________________________________________________________________________________________________