Yoga, meditatie, coaching, geweldloze communicatie en ayurveda is thuis komen bij je innerlijke vrede!
De mens is een gevoelswezen en we kunnen allemaal verstrikt raken in ons denken. Alle Hatha yogaoefeningen die ik doe in de lessen laten je voelen, laten je het verschil tussen rechts en links gewaar worden, laten je het lichaam ervaren als een totaliteit. In ons dagelijkse leven worden we steeds meer geactiveerd in ons denken en daar is de computer waar ik zelf achter zit ook schuld aan. Lichaam en gevoel zijn ondergeschikt aan onze geest en het denken. We geloven dat we alles met ons denken kunnen oplossen en raken vaak daardoor ons gevoel beetje bij beetje meer kwijt. Het lichaam doet niet meer mee en we raken nog meer verstrikt in onze gedachten. Dit leidt uiteindelijk tot stress en gezondheidsklachten. We vergeten dat lichaam en geest één zijn! Meditatie gaat verder waar yoga ophoudt, het tot rust brengen van de geest, wat ook eventueel kan leiden tot een coaching! Of een workshop geweldloze communicatie. Ayurveda, wat betekent de lessen van het leven, geven je inspiratie en bewustwording. En hoe bijzonder mijn gereedschap ook is, het blijft werken aan innerlijke vrede. Iedere dag opnieuw! Vandaar dat ik iedere maand met veel toewijding en passie de nieuwsbrief schrijf. Van harte welkom bij mijn levensopdracht: werken aan innerlijke vrede!
